Op vakantie gaan is al duur genoeg. Gelukkig zijn er in Israël genoeg activiteiten te ondernemen die gratis zijn. Om te vieren dat de grenzen van Israël weer geopend zijn, is hier een Top 10 lijst met kosteloze activiteiten en bezienswaardigheden. Berg je portemonnee op en streep deze gratis activiteiten af van je bucketlist.
Hoeveel diëten heb jij al geprobeerd? Hoeveel pogingen heb jij al gedaan? En lijkt geen enkel dieet te werken? Ben jij klaar met aanmodderen? Wil jij werken aan jezelf? Ben jij er klaar voor om in jezelf te investeren, zodat je nu eindelijk gaat voor een blijvend resultaat? Naast voeding ga je tijdens het FoodMindset Programma aan de slag met jouw valkuilen, mindset en zelfliefde! En daarom is dit programma anders dan andere diëten. Ik kan het weten, ik heb zelf meegedaan. En vandaag maak jij kans om een plekje te veroveren. Lees snel verder!
Hou jij ook zo van gebak? En van Oreo koekjes? En van Kerst? En heb je wel eens gehoord van Abel Bakt? Als lezer van Tatiana’s Blog zou je het hier ook gelezen kunnen hebben, want afgelopen zomer heb ik de heerlijke boterkoeken van Abel Bakt mogen proeven. En lekkerder heb ik ze nog nooit gehad, dat kan ik je wel vertellen. En speciaal in deze decembermaand mag ik de heerlijke vegan brownie met oreo’s voor een extra crunch proberen + ik geef ook één weg. Gewoon omdat ik de dagen naar Kerst & mijn verjaardag toe aan het aftellen ben.
Een mooi fotoboek laten maken deed ik vaak als we op vakantie waren geweest. Dit keer heb ik een boek gemaakt van iets heel anders. Ik wilde heel graag een naslagwerk hebben van mijn 10 weken van het Foodmindset programma dat ik bij Healthy for Me heb gevolgd. Drukwerknodig heeft mij hier stap voor stap bij geholpen, met een prachtig boek als resultaat. Kijken jullie mee!?
Van chocola proeven zou ik best mijn beroep kunnen maken! Ik vind het heerlijk en kan er intens van genieten. Mijn ogen waren al vaker gevallen op de handgemaakte bonbons van Chocoladebezorgd, en nu mocht ik ze zelf proberen. En over die ervaring vertel ik jullie vandaag wat meer.
Dat ik meegedaan heb aan het programma van Healthy For Me, is al even geleden. En het nieuwe programma gaat bijna van start, 12 september. Dan is er weer een groep vrouwen die op het punt staan om een gezonde relatie met voeding op te bouwen, en te werken aan een positieve mindset. Ik was 1 van die bijna 1000 vrouwen die dit ook hebben gedaan, met zoveel positief resultaat. Ik was er nog niet klaar mee, en gebruik het nog iedere dag. Zelfs na het programma ga ik verder met deze manier van leven.
Nadat ik mijn voedingspatroon heb aangepast is mijn trek naar een snack er nog steeds. Bij een goede film hoort een zakje chips. Dat is iets dat bij mij heel goed samen gaat. En ik heb nu een nieuwe snack ontdekt, namelijk de Moonpop Curls. Deze biologische veggie flips zijn glutenvrij, bevatten 50% minder vet en zijn hoog in proteïne.